Bereite dir eine ruhige und gemütliche Umgebung in deinem Zuhause oder Unterwegs ein, stelle dein Handy auf lautlos, sodass du nicht während der Übertragung gestört wirst. Bitte sei 5-10 Min. vor Beginn bereit und logge dich schon mal in die Session ein. Der Link für den jeweiligen Event, den du gebucht hast, wird 15 min automatisch vor Beginn in deinem Eversports Konto hinterlegt. Du musst dann einfach nur noch auf den Link klicken und schon bist du live mit dabei.

Übungen auf der Matte:

Viele Workouts kannst du ganz einfach ohne Equipment ausführen. Du benötigst dafür lediglich ein Fitness –Matte . Deine Fitness-Matte sollte mindestens 2 cm dick sein, damit deine Wirbel gut gepolstert sind, wenn du in der Rückenlage trainierst.

Kurse mit Equipment:

Viele Übungen werden mit dem Pilates-Ball oder dem Fitness-Band (auch Tube genannt) ausgeführt. Dieses Equipment kannst du günstig online bestellen. Die entsprechende Links zu guten Produkten, die ich dir empfehle, findest du auch in diesem Kurs.

1. Mir ist bekannt, dass ich mit der Ausübung der von mir gewünschten Trainingsweise die einhergehenden allgemeinen Risiken selbst zu tragen, und für die daraus entstehenden Sach- und Personenschäden grundsätzlich selbst aufzukommen habe.
2. Falls trotz fachkundiger Anleitung Folgeschäden auftreten, die darauf zurückzuführen sind, dass ich Ausschlussgründe verschwiegen habe, ist easypilates by Marleen Spang von jeder Haftung freigestellt.
3. Dieses gilt auch für Schäden, die dadurch entstehen, weil ein Ausschlussgrund dem Teilnehmer (mir selbst) nicht bekannt und für den Lehrer nicht erkennbar waren. Haftungsansprüche gegenüber easypilates by Marleen Spang bestehen nicht. Im Zweifelsfall sind Indikationen vom Teilnehmer eigenständig durch einen Arzt abzuklären.
4. Ich schließe alle Haftungsansprüche gegenüber easypilates by Marleen Spang, insbesondere die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus.