Hinweise zum ONLINE TRAINING

easypilates by Marleen Spang

Schön dass du bei einer easypilates Online Live Klasse von easypilates  by MARLEEN SPANG mit dabei bist.

Hier erfährst du, wie du dich online zu unseren Pilates live einwählen kannst! Wir haben uns für das System von Zoom entschieden.

Was ist zu tun?

Lade dir die kostenlose App „Zoom“ auf deinen PC, Laptop, Tablet oder Smartphone.

Hier findest du eine weitere Video-Anleitung: Anleitungs-Video hier ansehen.

Solltest du Probleme haben, schreibe uns eine E Mail an info.easypilates@gmail.com

INFOS ZUR ONLINE ÜBERTRAGUNG / EINFACHE SCHRITTE DIREKT ZUR ONLINE LIVE KLASSE:

Wie bereits angekündigt steht dir der Link zur Online-Übertragung 15 Minuten vor Beginn in deinem Nutzerprofil unter **Meine Buchungen / Aktivitäten** zur Verfügung. Um die Buchungen zu sehen, musst du in deinem Eversports Profil angemeldet sein.

Alternativ hast du auch die Möglichkeit  ganz einfach innerhalb der bereits erhaltenen Buchungsbestätigungsmail mit dem Betreff _Deine Anmeldung bei easypilates by Marleen Spang – auf den grünen Link – Zu meinen Buchungen – zu klicken – von dort aus wirst du dann direkt zum Event Link weiter geleitet, und du kannst ganz einfach mit nur einem Click loslegen.

Bereite dir eine ruhige und gemütliche Umgebung in deinem Zuhause oder Unterwegs ein, stelle dein Handy auf lautlos, sodass du nicht während der Übertragung gestört wirst. Bitte sei 5-10 Min. vor Beginn bereit und logge dich schon mal in die Session ein. Der Link für den jeweiligen Event, den du gebucht hast, wird 15 min automatisch vor Beginn in deinem Eversports Konto hinterlegt. Du musst dann einfach nur noch auf den Link klicken und schon bist du live mit dabei.

Übungen auf der Matte:

Viele Workouts kannst du ganz einfach ohne Equipment ausführen. Du benötigst dafür lediglich ein Fitness –Matte . Deine Fitness-Matte sollte mindestens 2 cm dick sein, damit deine Wirbel gut gepolstert sind, wenn du in der Rückenlage trainierst.

 

Kurse mit Equipment:

Viele Übungen werden mit dem Pilates-Ball oder dem Fitness-Band (auch Tube genannt) ausgeführt. Dieses Equipment kannst du günstig online bestellen. Die entsprechende Links zu guten Produkten, die ich dir empfehle, findest du auch in diesem Kurs.

  1. Mir ist bekannt, dass ich mit der Ausübung der von mir gewünschten Trainingsweise die einhergehenden allgemeinen Risiken selbst zu tragen, und für die daraus entstehenden Sach- und Personenschäden grundsätzlich selbst aufzukommen habe.
  2. Falls trotz fachkundiger Anleitung Folgeschäden auftreten, die darauf zurückzuführen sind, dass ich Ausschlussgründe verschwiegen habe, ist easypilates by Marleen Spang von jeder Haftung freigestellt.
  3. Dieses gilt auch für Schäden, die dadurch entstehen, weil ein Ausschlussgrund dem Teilnehmer (mir selbst) nicht bekannt und für den Lehrer nicht erkennbar waren. Haftungsansprüche gegenüber easypilates by Marleen Spang bestehen nicht. Im Zweifelsfall sind Indikationen vom Teilnehmer eigenständig durch einen Arzt abzuklären.
  4. Ich schließe alle Haftungsansprüche gegenüber easypilates by Marleen Spang, insbesondere die aus eventuellen gesundheitlich-medizinischen Problemen als Folge des Trainings entstehen können, ausdrücklich aus.

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