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Bist du bereit für das nächste Level?

Du willst dein Körper auf ein völlig neues Level bringen oder einfach etwas für deine Gesundheit machen? Dann bist du bei mir genau richtig. Ich verhelfe dir zu deinem neuen „Ich“…

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11 Gründe, warum du Pilates lieben wirst

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Meine Vision

Jede Frau sollte die Möglichkeit haben, fit und schlank zu sein. Egal, ob sie berufstätig ist oder sich nebenbei um die Kinder und den Mann kümmern muss.

Love,
Marleen Spang

Was ich mache

Hier ein kleiner Auszug aus meinen Kursen.

easypilates Master Kurs
master

Das Buch

Schlank mit Pilates ist eine Anleitung, mit der du dein Fitness Level dauerhaft erreichst!

Aus meinem Blog

Gründe für Pilates
Fitness
Marleen Spang

Gute Gründe für Pilates

Hollywood-Stars und Models sind Menschen, die aus den gleichen Gründen wie andere Menschen zum Pilates finden: Rückenprobleme, Körperstraffung nach Geburten, die Suche nach innerer Ruhe und Stärke, der Aufbau einer selbstbewussten Haltung, Geschmeidigkeit, Flexibilität, Entspannung und Aufbau der Tiefenmuskulatur. Und ganz wichtig: Pilates ist ein guter Ausgleich zum hektischen Leben.

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Top-Figur
Fitness
Marleen Spang

Eine Top-Figur trotz des Fulltime-Jobs? Na klar!

„Ich würde heute ja so gern trainieren, aber der Job fordert mich heute wieder zu sehr!“ „Ich schaffe es heute nicht mehr zum Workout-Kurs“ oder „Heute Abend bin ich schon zum Essen verabredet“. Diese Sätze kennen wir doch alle, aber was kannst du dagegen tun?

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Hier triffst du mich Live.

Donnerstags um 12.15 h bis 13.00 h

bei Fitness First am Stephansplatz, Hamburg

Freitags um 12.15 h bis 13.10 h

bei Fitness First am Rödingsmarkt, Hamburg

Sonntags um 11.30 h bis 12.25 h

bei Fitness First in St. Georg,
Hamburg

Mache mehr von dem, was dich glücklich macht!

Entdecke deinen Körper neu! easypilates macht dich straffer, schöner & glücklicher. Probiere es aus und überzeuge dich selbst!

deine,
Marleen Spang